Orang-orang dari kita yang telah bermain poker online sejak lama mencari nafkah kita akan segera memahami betapa mudahnya untuk memasuki rutinitas duduk diam di depan monitor ganda kita setiap hari hari dalam seminggu, dengan diet yang terdiri dari sandwich untuk makan siang dan juga makanan Cina. enak untuk makan malam dan semua dana sampah lainnya di antaranya sebagai camilan. Tidak hanya itu sangat tidak sehat bagi individu di masa depan, itu juga akan mempengaruhi kinerja kami setiap hari di meja poker.

Masalah menggunakan diet tinggi dalam makanan olahan adalah gula meleleh, mengidam dan tingkat energi yang sangat rendah ditambah ‘tonus’ tambahan untuk mencapai berat tambahan segera setelah kita tidak mengejar beberapa kegiatan eksternal untuk membakar asupan kalori yang besar itu. Namun olahraga bukan artikel informatif yang sama untuk hari yang berbeda. Hari ini saya akan fokus pada bahan makanan dan menjelaskan dari pertemuan saya apa yang saya identifikasi sangat membantu pola makan.

Saya pertama kali mulai melihat tingkat kekuatan saya menurun baru-baru ini setelah saya benar-benar merobek ACL saya di lutut kiri saya, saya tidak bisa menuju ke rumah saya selama seminggu berlari. Segera setelah itu terjadi, saya mendapati diri saya mengonsumsi lebih banyak makanan yang sangat mudah diatur. Makanan yang tidak butuh waktu lama untuk siap diterjemahkan benar-benar mungkin bukan yang terbaik untuk Anda. Makanan apa pun yang Anda ambil bungkusnya dan dimasukkan ke dalam microwave tidak baik untuk Anda secara pribadi!

Saya menemukan bahwa periode 2 poker saya yang biasanya 4 jam per hari menjadi sangat sulit untuk diselesaikan. Saya akhirnya menutup meja poker saya dua jam sekali karena rentang fokus saya menurun dengan cepat. Saya memutuskan jika saya tidak bisa pergi setidaknya saya akan mencoba dan berusaha dengan rencana diet harian saya Dewapoker.

Saya memotong makanan sebanyak yang Anda bisa dari rencana diet saya dan hanya membiarkan diri saya 2 potong roti gandum utuh setiap hari (Sebelum saya biasa makan hingga sepuluh potong roti per hari!)). Saya mengganti pasta bebas pasta khas yang dihasilkan dari nasi. Anda mungkin memperhatikan perbedaannya! Saya berhenti minum alkohol untuk acara tertentu, tetapi umumnya rata-rata setiap bulan.

Kemudian saya melihat dalam konsumsi daging merah saya dan menurunkannya menjadi 1 porsi daging merah per minggu dan menukar semua hidangan saya yang lain menggunakan unggas atau ikan. Sekarang saya sangat suka makan kari jadi ini bekerja dengan baik untuk saya karena saya bisa menyiapkan banyak kari sehat dengan ayam, kalkun dll tapi saya ingin menambah asupan sayuran setiap hari. Saya memiliki konsep memakan batang wortel mentah selama sesi poker untuk terus menjaga tingkat energi saya. Telur adalah makanan pelepas energi yang luar biasa kompleks yang fantastis untuk menjaga agar tidak ada makanan yang mengidam.

Tapi saya bosan makan stik wortel mentah, jadi alih-alih saya membuat resep untuk smoothie sayuran mentah yang bisa saya minum sepanjang sesi poker yang sangat panjang. Yah yang bisa saya katakan adalah penambahan smoothie sayuran mentah meningkatkan listrik saya ke tingkat Anda yang belum saya alami sejak masa kecil saya.

Anda dapat menemukan celah secara instan. Otak Anda akan selalu terjaga lebih lama, Anda akan memiliki pola pikir yang jauh lebih positif seiring dengan keinginan Anda karena camilan manis akan segera berkurang. Semua ini biasanya berarti Anda akan memainkan pertandingan poker Anda sendiri lebih lama yang kompatibel lebih banyak uang di saku Anda di masa depan. Saya harap Anda telah mengalami kiat poker on-line saya yang tidak konvensional!